📞 Contacts utiles

🤍 L'annuaire des praticiennes

À vérifier (formation, avis, tarifs à jour) avant de réserver.

• Baby Blush · Nathalie Couturier Lyon 2ᵉ · 6ᵉ
  📞 06 20 50 52 37 🔗 babyblush.fr Postnatal 85 € / 1h30 · rituel 120 €
• Un Moment Suspendu · Manon Pineau Lyon 3ᵉ · Sathonay · domicile
  📞 RDV en ligne 🔗 unmomentsuspendu.com Prénatal & postnatal 80 € · rebozo 105 €
• Céline Peyclit Lyon 4ᵉ · Meyzieu · domicile
  📞 07 69 01 72 71 🔗 celinepeyclit.fr Postnatal 75 € (cabinet) / 100 € (domicile)
• Yalad Doula · Raphaèle Lyon 4ᵉ · domicile
  📞 06 23 58 57 41 (SMS) 🔗 yaladdoula.com Forfait 5 séances 380 € · rebozo 320 €
• Moak Herbal · Loriane Dutilleul Lyon 4ᵉ
  📞 06 22 12 74 27 ✉️ loriane.moak@gmail.com 🔗 moakherbal.com
• Ressource & Vous · Coline Smaniotto Lyon 5ᵉ
  📞 Via le site 🔗 colinesmaniotto.com
• Institut Mamma Lyon 6ᵉ
  📞 06 23 04 76 14 ✉️ institutmamma@gmail.com 🔗 institutmamma.fr
• Mon Échappée Bulle Lyon 6ᵉ
  📞 07 83 33 84 27 ✉️ contact@monechappeebulle.com 🔗 monechappeebulle.com
• Ostéopathie Lyon 8 · Cécile Martin Lyon 8ᵉ
  📞 06 40 59 68 42 🔗 osteolyon8.fr
• Maman & Moi · Sara Zulli Villeurbanne · Jons
  📞 06 68 46 26 45 🔗 mamanetmoimassage.com Séance ~ 80 à 120 €
• Massage Lyon Bien-être · C. Bertaud Villeurbanne
  📞 07 49 50 15 45 🔗 massage-lyon-bienetre.fr
• Glyca · Accompagnement périnatal Lyon · Est lyonnais · domicile
  📞 Via le site 🔗 glyca.fr Prénatal & postnatal 80 € / 1h
• Le Cocon Doula · C. Rodrigues-Millet Beaujolais · Villefranche · Lyon
  📞 Via le site 🔗 lecocondoula.com

✅ Avant de réserver

• J'ai obtenu le feu vert de mon médecin ou de ma sage-femme
• J'ai vérifié la formation de la praticienne (périnatal / post-partum)
• J'ai lu les avis clients
• J'ai demandé quelle technique de massage est utilisée
• J'ai vérifié si ma mutuelle rembourse ce type de soin

✅ Le jour de la séance

• Je n'ai pas mangé copieusement dans les 2h avant
• Je suis bien hydratée
• J'ai tiré mon lait si j'allaite
• J'ai organisé une garde pour mon bébé
• J'ai prévenu la praticienne de mes zones douloureuses
• J'ai signalé mes éventuelles allergies cutanées
• J'ai prévu un moment calme après la séance

✅ Après la séance

• Je bois beaucoup d'eau pour éliminer les toxines
• Je m'accorde du repos, pas de sport ni d'activité intense
• Je note ce qui m'a fait du bien pour la prochaine fois
• Je laisse un avis si j'ai aimé : ça aide les autres mamans